入会金
![入会金]()
ご利用条件：20歳以上
※20歳未満は要相談
体験後１週間以内にチケット購入で入会金無料✨
※価格は税込みです。
※お支払いは現金、またはクレジットカードがご利用いただけます。
メニュー（体験、単発）
![メニュー（体験、単発）]()
時間：90分
カウンセリング後に目的に合わせたメニューでトレーニングやストレッチなどを行います。
時間：60分
目的に合わせた内容でメニューを作成します。
・骨格エクササイズ
・ウエイトトレーニング
・バランストレーニング
・チューブトレーニング
・姿勢改善ストレッチ など
1回45分
【対象者】
・妊娠中の方
・産後1年以内の方
（医師より運動の制限がない方に限ります）
妊娠の週数や産後〇ヶ月と状況に応じてメニューをご提供いたします。
※初めての方はカウンセリングが含まれている体験パーソナルを受けて頂いてからこちらのチケットをご利用いただくことをお勧めしています。
※価格は税込みです。
※お支払いは現金、またはクレジットカードがご利用いただけます。
※お水・タオルは当店でご用意いたします。
メニュー（回数券）
![メニュー（回数券）]()
９月からの新メニューです✨
1回45分
【対象者】
・妊娠中の方
・産後1年以内の方
（医師より運動の制限がない方に限ります）
妊娠の週数や産後〇ヶ月と状況に応じてメニューをご提供いたします。
有効期限：1回目のトレーニングから4ヵ月間（回数券購入後、1ヶ月以内に１回目をご利用ください）
※初めての方はカウンセリングが含まれている体験パーソナルを受けて頂いてからこちらのチケットをご利用いただくことをお勧めしています。
※価格は税込みです。
※お支払いは現金、またはクレジットカードがご利用いただけます。
※お水・タオルは当店でご用意いたします。
メニュー（月額）
![メニュー（月額）]()
1回60分
継続して通われた方が、フォームチェックや変更した方がよいメニューがあるかなどの確認のために月に1回のペースでパーソナルトレーニングを行うことをおすすめしているコースです。
1回60分
継続して通われた方が、フォームチェックや変更した方がよいメニューがあるかなどの確認のために月に2回のペースでパーソナルトレーニングを行うことをおすすめしているコースです。
1回60分
月単位でメニューを組み立て、１週ごとに動きの確認を行ったり新たなメニューご提案いたします。
通い始めの方におススメするコースです。
1回60分
月単位でメニューを組み立て、１週ごとに動きの確認を行ったり新たなメニューご提案いたします。
通い始めの方におススメするコースです。
※価格は税込みです。
※クレジットの場合、初月は購入日の決済となり翌月以降は１日決済となります。
（現金のお支払いご希望の場合にはご相談ください）
※お水・タオルは当店でご用意いたします。
メニュー（オンライン）
![メニュー（オンライン）]()
【オンラインパーソナルトレーニング】お試し
￥5,000
時間：75分
カウンセリング後に目的に合わせたメニューでトレーニングやストレッチなどを行います。
※こちらは初回限定のメニューとなります。
用意するもの：動きやすい格好、お水、タオル
【オンラインパーソナルトレーニング】単発
￥5,280
時間：60分
オンラインで行うパーソナルトレーニングです。
用意するもの：動きやすい格好、お水、タオル
※価格は税込みです。
※オンラインパーソナルトレーニングはクレジットカードのみのお支払い方法となります。
（現金の項目も表記されますが、そちらは対面パーソナルの方向けとなります）
食事指導×血糖値分析
![食事指導×血糖値分析]()
食事指導のコースです。
※パーソナルトレーニングは含まれません。
▪️初回▪️
・zoomを使用してオンライン説明会を希望者のみ60分行います。
・血糖値測定器リブレ2（別途購入をお願いします）を装着した状態で行います。
・LINEやメールでのやりとりとなります。
・食事と血糖値の写真を送っていただき、1日1回フィードバックしていきます。
・血液データの内容をもとに過不足な栄養素がないか一緒に見てきます。
※短期間となりますので、結果や変化が出ずに期間終了となる可能性があります。変化のスピードは必ず個人差がありますので、ご理解の上ご利用ください。
▪️2回目以降▪️
リブレの装着は任意となります。
1回目の食事指導や血糖値モニタリングの内容分析から、改善した内容での数値の変化を引き続き追っていきます。
【期間】14日間
・前半の1週間は今まで通りの食事をしていただき、食事と血糖値の傾向を分析します。
・後半の1週間は分析内容をもとに、改善した食事をしていただき血糖値の変化をみていきます。
【期間】14日間
・前半の1週間は今まで通りの食事をしていただき、食事と血糖値の傾向を分析します。
・後半の1週間は分析内容をもとに、改善した食事をしていただき血糖値の変化をみていきます。
【期間】28日間
・前半の1週間は今まで通りの食事をしていただき、食事と血糖値の傾向を分析します。
・後半の3週間は分析内容をもとに、改善した食事をしていただき血糖値の変化をみていきます。
【期間】28日間
・前半の1週間は今まで通りの食事をしていただき、食事と血糖値の傾向を分析します。
・後半の3週間は分析内容をもとに、改善した食事をしていただき血糖値の変化をみていきます。
※価格は税込みです。
※お支払いはクレジットカードでお願いしております。（会員様は現金でのお支払いも可能となります。）